သင္ေရာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ
Page 1 of 1
သင္ေရာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ
ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ကာကြယ္ရန္မွာ လူတစ္ဦးခ်င္းဆီ၏ တာ၀န္သာျဖစ္သည္။ အ၀လြန္ေစမည့္ အစားအေသာက္မ်ားကို ဆင္ျခင္ျခင္း၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈ ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါကို ကာကြယ္ႏုိင္ပါသည္။ ယုတ္စြအဆံုး ဓာတ္ေလွကား အသံုးျပဳမည့္အစား ႐ုိး႐ုိးေလွကား အသံုးျပဳျခင္းသည္ပင္ ကုိယ္လက္လႈပ္ရွားမႈကို ျဖစ္ေစပါသည္။ ကေလးငယ္မ်ားသည္လည္း TYPE – 2 ဆီးခ်ဳိေရာဂါျဖစ္ပြားမႈ တိုးတက္လ်က္ရွိသျဖင့္ မိဘမ်ားက မိမိသားငယ္၊ သမီးငယ္မ်ားကို ကြန္ပ်ဴတာ၊ ႐ုပ္ျမင္သံၾကား၊ ဗီဒီယိုေရွ႔တြင္ အခ်ိန္မကုန္ေစရန္၊ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈျပဳရန္ႏွင့္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေသာ အစားအေသာက္မ်ားကိုသာ စားေသာက္ျပီး ဆင္ျခင္စရာရွိသည္ေတြကို ဆင္ျခင္ဖို႕ ေျပာဆို သင္ယူရန္ လိုအပ္ပါသည္။ ဒါေၾကာင့္ ဆီးခ်ဳိေရာဂါမ်ား မျဖစ္ေစရန္ ျဖစ္ေနေသာ သူမ်ားကလည္း ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္မ်ားကိုေျပာျပျပီး ဆင္ျခင္စရာမ်ားကို ဆင္ျခင္ေစရန္ ေျပာေစခ်င္ပါသည္ရွင့္
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|